举重若轻 久经沙场 坦然自若 应付自如 得心应手 心手相应 挥洒自如 措置裕如 滚瓜烂熟 炉火纯青 熟能生巧 目牛无全 胜任愉快 运斤成风 驾轻就熟 如鱼得水 无所不知

一窍不通 一筹莫展 力不能支 勉为其难 左支右绌 心余力绌 惶恐不安 捉襟见肘 无所措手 智尽能索 笨手笨脚 才不胜任 志大才疏 无从下手