bǎo保xíng形bǎo保shēng生bǎo保mìng命，，
jiè戒sè色jiè戒jiǔ酒jiè戒chá茶。。
yè夜qì气ruò若yào要zhǎng长zài在，，
wǎn晚shí食yóu尤yí宜jiǎn减xiē些。。
yǎng养xīn心mò莫rú如guǎ寡yù欲，，
cún存chéng诚wéi唯shì是xián闲xié邪。。
biàn辨dé得tiān天qīng清dì地zhuó浊，，
tūn吞qǔ取rì日jīng精yuè月huá华。。
hán寒huī灰biàn便shì是fā发yàn焰，，
kū枯gēn根lì立kě可shēng生yá芽。。
xué学zhě者shě舍běn本zhú逐mò末，，
bìng病yǎn眼zhí执zhuó著kōng空huā花。。
wǎng罔qióng穷shèng圣dào道yī一zhé辙，，
tú徒sòng诵dān丹shū书wǔ五chē车。。
zhèng正shì似liàn炼hé和jīn金kuàng矿，，
hé何shū殊jué嚼zhè蔗tūn吞chá查。。
bù不zhī知dá达rén人dào到cǐ此，，
yuán元shǐ始hào浩jié劫wèi为jiā家。。
yàn燕zuò坐néng能shì事bì毕yǐ矣，，
xíng行biàn遍hǎi海jiǎo角tiān天yá涯。。
jiàn鉴míng明bù不shòu受wēi微gòu垢，，
yù玉jié洁mí靡jiàn见xiān纖xiá瑕。。
shì视xuān轩miǎn冕rú如zhì桎gù梏，，
qì弃cái财bǎo宝ruò若ní泥shā沙。。
qǔ曲jiāng江yī一lún轮qiū秋guì桂，，
qǐ岂róng容wù雾yǎn掩yún云zhē遮。。
pán盘xuán旋huǒ火lóng龙shuǐ水hǔ虎，，
hé和hé合yīn阴gǒng汞yáng阳shā砂。。
zhēn真shēn身zì自rán然téng腾huà化，，
jià驾fèng凤gāo高líng凌zǐ紫xiá霞。。
āi哀zāi哉bàng傍mén门xiǎo小fǎ法，，
zuò作yòng用qiān千zhǒng种cēn参cī差。。
gè个gè个xīn辛kǔ苦wú无chéng成，，
bái白shǒu首kōng空zì自bēi悲jiē嗟。。