1、看着里面的人都在挥汗如雨，徐坤也去更衣室换了衣服，虽然刚打过比赛，但是他需要更多的宣泄体力的地方，让自己累的趴下才行。

2、无论是赏心悦目的事物，还是实实在在的东西，我们从中获取幸福的关键似乎取决于这样一个事实，那就是我们必须首先满足自己情感或心理上的一些更为重要的需求，诸如对理解、爱、宣泄和尊重的需求。

3、灿烂是它的笑脸，热情是它的情怀，奔腾是它的脚步，狂躁是它的舞蹈，暴雨是它的宣泄，飓风是它的倾诉。知己知彼，百战不殆！立夏了，希望你快乐！

4、清明节，宣泄下哀思，缅怀下寄托，宁静下心灵，流露下真情，雨，纷纷下，把愁绪冲刷，把深深的思念显露！祝你节日快乐，永远幸福！

5、僵尸，集天地怨气秽气而生，不老、不死、不灭，被天地人三界摒弃在众生六道之外，浪荡无依、流离失所，在人世间以怨为力、以血为食，用众生鲜血宣泄无尽的孤寂。

6、凤凰深藏似海的感情，并不是平静无波的，而是惊涛巨浪般的，在我们的身体中不断宣泄，在我们的精神间来回激荡。

7、少年不知淋雨伤寒，还道豪爽，痛快淋漓尽致的宣泄，是极乐。少年满腔抱负，空泛天地，是莫名，是意气。我还年轻，却老了心境，所以我撑起了一把伞，以双手。

8、经常跑一跑，一路的风景会让你沉醉；没事乐一乐，心情好身体会更好；喝酒别贪杯，适度饮酒活筋血；烦恼要宣泄，排除忧愁天天乐。世界保健日，祝每个人都能有一个好身体。

9、友谊的主要效用之一，就是使人心的愤怨和抑屈之气得以宣泄释放。

10、宣泄室配备有涂鸦板，宣泄之后，服刑人员可以在涂鸦板上留下感悟、心得、图画等内容，记录心情，与其他参与者分享。

11、李洪英提示，子女和亲朋可以通过以下方式减轻老人的丧偶之痛帮助宣泄悲伤。

12、友谊的主要效用之一就在使人心中的愤懑抑郁之气得以宣泄弛放，这些不平凡之气是各种的情感都可以引起的。弗兰西斯·培根。

13、具体而言，书信以其规定的格式传扬着中华传统礼仪，特定的文体使得充沛的感情得以宣泄，书信中的手写字更给收信人“见字如晤”的亲切感。

14、那是怎样的悲哀！……痛了，寻找不到宣泄口，无法将哀伤情绪喷薄喷出。沧海遗墨。

15、那就让我那无处宣泄的思念，随着那无家的流水，终日漂泊四海为家。

16、我的失语症状让我获得快感，不是一种自虐狂的自我宣泄，恰恰相反，它使我进一步清理了那种不切实际的幻觉，以及排除那种毫无来由的盲目性。

17、最后民意的宣泄管道，必然充满重大的不安定与流血事件。

18、姐姐，我有几次见老爷以酒宣泄沉郁，还说什么州民康，非司马之功，郡政坏，非司马之罪，无言责、元事忧的话，和老爷以前的性格，语调判若两人呢。 

19、唠叨，你自始至终都在听，让我任由宣泄；哭泣，你自始至终都在疏导，让我眉开眼笑；快乐，你自始至终都在笑，让我惬意无比。姐妹日，祝姐姐妹妹快乐无极限，幸福永绵延。

20、‘乐音有不同的层次，低层次的乐音悖逆天道中庸的原则，对人性的宣泄毫无节制，会引导人走向颓靡或暴戾的极端，最终毁灭人性，是亡国之音。

21、很多时候，泪水是可以宣泄的，宣泄一切过去不想再记得的事情。

22、文章此举出于对谣言的愤怒，但其利用微博宣泄情感、口出狂言甚至无视法律之举，却是自我主义、任性妄为的表现。

23、人终究会长大，岁月剥离掉琥珀般的皮囊，让能抵抗世俗的坚硬躯壳得以破茧而出，用锋利的姿势向世界宣泄力量，宣泄侵略性的年轻。

24、据说，发短信有四种状态：有感而发的宣泄；小题大做的煽情；无所事事的骚扰；真心实意的祝福。我是最后一种，你若不回复，我就把前三种都整一遍。

25、试想一下，在这么一个严密控制的国家，一个严密控制的首都，几百万人随着燃放的爆竹一起宣泄着欢乐之情。

26、诗歌只是一种心灵的打理，是一种思想的宣泄，是一种自我欣赏和梳理，是自恋患者的梦呓。

27、愿意放下所有的戒备，倾诉喜怒哀乐，也感受到对方情绪的细变化，相互了解，将彼此的倾诉作为最好宣泄情绪的渠道，轻松、惬意、安心，毫无后顾之忧，这才是真正的亲密与和谐。

28、李浩天近两日股宽幅震荡，消息面利空消息不少，其实更多的是市场参与人士心理上紧绷的弦突然宣泄所致。

29、小时候我曾对自己许下不让他人看见我流泪的承诺，那时觉得它对我而言并无太大的作用，可是现在我已不再那么想了，因为当一个人心中积压了太多情感而无法宣泄时，眼泪至少可以令他不那么痛苦。

30、当看到以前她要仰承鼻息的男人，现在在她面前惟命是从的样子，感觉自己在言必新哪里所受到的所有委屈，终于有了宣泄之处，心里也好过多了。

31、让情绪完完整整的宣泄，我想今夜就这样把，就算孤独也无所谓，也许有一天你开始后悔，会不会，会不会？陈绮贞。

32、刹那间，狂风怒号，惊涛万丈，大雨滂沱，整个天空好似发了疯，入了魔一样，无穷无尽的宣泄着。

33、蔡警司歪着身子抽着香烟看着眼前这个可妙的美人儿，借着烟雾袅绕，他的眼神穿透美玦的衣服宣泄着内心肮脏的悦愉。

34、罗隐诗歌主要是通过愤激之情的直接宣泄，对黑暗现实进行揭露和批判。

35、再度检查，却发现肚子里的这团热气东冲西突，无处宣泄。

36、在这层意义上讲，没有宣泄的孕育发生就不可能有深远的自我剖白。

37、没有地方可以躲藏，让我尽情宣泄悲伤，我只能潜入水中，眼泪融入水波，哭声化为了气泡，没有人看到，没有人听到，我在幽闭的池底放纵大声哭喊但我无法久留，一如令人窒息的无尽关怀。

38、让我们不要把它仅仅当作感情上的宣泄与炫耀，而要把它化为坚实的理念，用这种理念激发芸芸众生为建设一个不一样的世界这项浩大工程而通力协作。

39、对暗恋的人来说，彻底封口不言固然是一种自我保护，然而将一颗真心藏在戏谑夸张的示爱中供人玩笑，其实更是一种安全的宣泄。八月长安。

40、个性压抑是导致大学生大部分心理问题的罪魁祸首，互联网又往往容易成为宣泄被压抑情绪的工具。

41、强者在孤独中得到充实，弱者在喧闹中得到宣泄。

42、长幼妍媸，人世百态，在这一刻宣泄得淋漓尽致，仿佛成为了一张刻画人性的名家钜作。

43、但是，忍声吞气之后需要宣泄，宣泄的目标，只能是处在价值链更低端的人母亲。

44、压力缓解可发泄，方式方法要正确；聊聊天，打打球，游泳旅游把文章写；错误宣泄有影响，山吃海喝心里憋；压力未减伤身体，正确缓解大家学。

45、这说明，民若有愤怨，堵是堵不住的，而必须“宣之使言”，也就是要让民开口说话，能够使愤怨宣泄出来，能够让愿望表达出来。

46、友谊的主要效用之一，就是使人心愤怨和抑屈之气得以宣泄释放。弗兰西斯·培根。

47、伤痕文学的创作是作家对那段沉痛历史的控诉，是人们历经苦难的见证，是愤懑不平心曲的宣泄。

48、哭着流泪是怯懦的宣泄，笑着流泪是勇敢的宣言。

49、宣泄不良情绪是任何形式咨询的首要任务，去认真地听别人讲话吧。

50、对发生在其他国家的、破坏这场盛事的示威，他们感到愤怒，在互联网布告栏上宣泄他们恶意的排外情绪。

51、当然此时若是林瞳肯于运起内力抵抗还是可以终止的，可是要是那样这些内力无法宣泄势必会让林夕若痛苦难当，甚至经脉寸断更有甚者可能爆体而亡。

52、当高涨的情绪得不到宣泄的时候，听听音乐，一切烦恼就都烟消云散了，而生活又变得美妙起来。

53、雨滴像百万大军从天而降，滂沱大雨铺天盖地！雨像疯狂的野兽，带着巨大的怒吼声，不顾一切宣泄着！

54、厉天仰头大笑，声音肆意张狂无所忌惮，像是在宣泄在控诉。

55、秋雨，淅淅沥沥，飘飘洒洒，带着几分灵动，饱含万种情感，心怀无尽的缠绵和缱绻，淋漓的泼洒出心灵的宣泄。

56、一年一度的冬季长跑在这个寒冷的季节也开始了。当我们长跑的队列站到了操场上，我感到，我的手无法正常伸出来，寒冷让十指早已弯曲僵硬。我的脸冻得生疼，从嘴里呵出的热气在阳光下宣泄着，一屡屡地缭绕在我的眉宇间。

57、“按人的说法，艺术品的创造应当能够激发起人的多种情感，如宣泄、成就感、爱、满足感。”，“是的，弗洛斯特。”莫德尔说，“但艺术创造只发生在第一次。第一次之后便不再是艺术创造了，而是复制。”。罗杰·泽拉兹尼。

58、马上又到清明节了，突然有一种想要尽情宣泄的感觉，积攒了许久的思念突然被一种强烈的念想驱动着，灵魂深处隐忍的痛处，还有那总会不由在梦境中出现的回忆，似乎终于可以在某一个日子里，独自默守着一座刻着亲人名字的石碑诉说了。

59、那将是美好的一日，大海会破开，死人的指甲组成的大船从海底升起，死神海拉和亡灵们站在船上，面对生人的世界宣泄他们的怨恨。

60、这真是一个耐人寻味的问题，因为女人用风筒吹头发，风筒也要用电，我也要对男人公平一点，我现在就一边在用风筒，一边在宣泄我的坏脾气。

61、杜甫的《三吏》、《三别》等诗作，不只是作者悲天悯人情感的宣泄，还表现了作者对美好生活的向往和追求。

62、友谊的主要效用之一就在于使人心中的愤懑抑郁得以宣泄、弛放。……对一个真正的朋友，你可以传达你的忧愁、欢悦、恐惧、希望、疑忌、谏诤，以及任何压在你身上的事情。弗兰西斯·培根。

63、文中以我的生活为主线，小牛，橘子，陆小浅，以及其他一些人物的生活为辅线，讲述了我对这些逝去时间的怀念，以及对这些人的感情的一种宣泄。

64、那与其说是演说，形容为大吼小叫的骂天咒地更为恰当，但那份粗野的宣泄，却将恐惧与脆弱，化为随之而合的骂娘与哄笑。

65、人们大多为他诗中的豪情胜概奇情异彩所折服，跟着他一同醉梦逍遥;人们沉浸于纵横挥洒酣畅自如的宣泄，却至今很少为他“出涕”。

66、音乐，是一种艺术。我认为它是所有艺术中最绚丽的，因为她可以触动我们的灵魂。当高涨的情绪得不到宣泄的时候，听听音乐，一切烦恼就都烟消云散了，而生活又变得美妙起来。

67、医生建议他们别让压力累积造成慢性伤害，要学会宣泄。

68、烦恼时，学会自我解脱；困难时，学会自我鼓励；郁闷时，学会自我宣泄；失意时，学会自我安慰；人老时，学会自我老小。儿童节了，祝你快乐美好！

69、该事件过后，当地平民向联合国护卫军扔石头示威宣泄沮丧情绪。

70、一个是被躁动的元素能量憋得难受，需要尽快将它们宣泄出来;一个想要杀一警百，借此立威。

71、没有地方可以躲藏，让我尽情宣泄悲伤。我只能潜入水中，眼泪融入水波，哭声化成了气泡，没有人看到，没有人听到，我在幽闭的池底放纵大声哭喊……

72、对我个人而言，风光摄影不仅是对自然界美的感受和诠释，也是面对大自然时的一种痛快淋漓的情感宣泄。

73、中国政法大学传媒学院院长宋建武说，中国领导人接受宣泄情绪的需求。

74、她偏了偏脑袋，以使他的脑袋也偏向所需的角度，她的头发触到了他的脖子在早期梦见她时，这一触碰再次展现出来，那么轻巧，那么紧促，总是逾越了梦者忍耐的限度，像一柄举起的剑，发出了开火和猛烈宣泄的指令。

75、我们都是穷忙一族，为了生活天天忙碌，疲于奔命压力难疏，追求幸福甘心受苦，步履艰难创业旅途，追求和谐不觉委屈，心中有痛向谁倾诉，唯有网络宣泄情绪。

76、艺术是高尚情操的宣泄。

77、一声声猛烈撞击，力量的对撼像连番旱雷一样炸响，能量的宣泄发散出一股股冲击，四下扩散。

78、打骂不能解决孩子的教育问题，只能宣泄父母的急躁情绪。

79、如果只是一种微弱的可能性，哪怕就如暗夜遥远的星空上一颗微弱的星芒一般，如果少年也有一点点喜爱自己，如果这种无法宣泄的痛苦也能有一点点回应，那该多好？哪怕为了这点可能性去粉身碎骨又如何？吴沉水。

80、能用眼泪宣泄的情绪都不叫情绪，而眼泪宣泄不了的，也不会有其他更好的方法。

81、中年人越想越气，想发泄心中多年积郁的闷气，却找不到宣泄口，一时之间，嘴唇哆嗦着，身子都有些微微颤栗。

82、最后的场景叶剑依稀记得自己正蔫头耷脑揪着衣角，低眉顺眼立在饭桌边虚心忍受师娘破口宣泄，然后画面突然一转，下一刻自己已身处一团茫茫氤氲之中。

83、在心的世界里，打开心灵的天窗，释放欢乐获取幸福，寻求美丽追索梦想，品饮孤独宣泄痛苦，谱写希望向往明天，在这重阳佳节，把我的祝福收藏！

84、他辱骂着元宝，纵情把心底的恶毒宣泄出来，滔滔不绝发泄中，却发现昔日牙尖嘴利的刁顽小童先是望天，后闭眼，嘴唇蠕动，似是发癔症，竟然不顶不辩一个字。

85、所以愤怒的目光全然不顾的宣泄到了两人的身上。

86、家是心灵宣泄的驿站，温馨无比；是游子停靠的码头，温暖无比；是亲情交融的会所，亲切无比；是幸福交汇的源头，美妙无比。国际家庭日，祝愿你家庭幸福，和和美美，日子红火，天天开。

87、打开心灵的天窗，释放欢乐获取幸福，寻求美丽追索梦想，品饮孤独宣泄痛苦，谱写希望向往明天，九九重阳，祝你开心久久，甜蜜久久，幸福久久。重阳快乐！

88、然而现在的张迎，依然年轻意气飞扬，讲课的语气中带着一种特有的抑扬顿挫，似乎在宣泄着她的热情，她很满意自己的职业，也很喜欢作为一名老师教书育人。

89、有人想到动情处，便悄然掩声抽泣!有人想到情伤时，便想离此寻地儿宣泄一番!但却不敢。

90、我的问候新鲜出炉，比气温更热烈，比银河更广阔，比温情更直接，比义气更热血，比牵挂更宣泄。只愿你幸福上级别，快乐不停歇。

91、不过，以眼还眼，以牙还牙，我知道怎么在作文里尽情地贬低她了！我扭过头，提起笔，“刷刷刷”地把胸的“竹子”宣泄出来……

92、对我不满意，请直接来给我说，别到别人那里去宣泄你无处安放的情绪。

93、这些蛮悍粗野的食人族以直白而原始的方式宣泄着惶恐，将被苦守多年方才等来的主人抛弃，无疑成为了他们最担心的事情。

94、没有拖拉机，没有电灯电话，只有一盘永不疲竭的驴拉石磨横卧在村口，向人们宣泄着自己悠久的历史和卓著的贡献。

95、我伏在一棵树上静静的等待着，二班的两个新兵率先进入射界，他们一边把子弹胡乱的宣泄进浓密的山林，一边在他们制造的枪炮齐鸣中匆忙的溃退。

96、守城的优势，在这一刻体现的淋漓尽致，所有清兵，声威大震，玩命的宣泄着刚刚被萧天所激起的豪情，只一刹那，二百多个贼兵，就乖乖的回了姥姥家拜年去了。

97、就在这时，王毅体内的魔蛇，大声笑道，瞬时无边无际的霸道之意顿时宣泄而出，以王毅为中心向四面八方横扫而去，立刻罡风激荡，混莽之气横散一方。

98、向专业人士咨询会非常有帮助，因为这会促使你宣泄你的情绪，让你把心里的痛苦讲述出来。

99、谢烨当然知道顾城内心的痛苦万状，她希望顾城以写作来宣泄他心中抑郁的块垒，所以她劝顾城写一本忏悔录。

100、它总是让你惦念并帮助你宣泄郁积的情感。