1、立春养生有道，食物巧降肝火，草莓红色入心，提神醒脑解困，白菜百合山药，除烦解渴清肺，鸭肉春笋同炖，营养温补高招，荞麦煲粥常喝，粗粮养胃高超。温馨关怀送上，愿你快乐安康！

2、短信狂聊和电话煲粥是年轻人的专利，更是青年学生的最爱。

3、夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。温馨关怀送上，快乐安康随行！

4、黑豆的营养价值很高，除了煲粥以外还有很多其他的吃法。

5、在饮食方面，东方人会用各种材料来煲粥煲汤，有八宝粥，还有佛跳墙，有饺子，有杂碎汤，各种炒菜中都可以配上肉。

6、他每天用两升小米煲粥，隔夜粥凝固后便划成四块，早晚就着腌菜各吃两块，苦读成才。

7、广佛固话同城煲粥明年初未得住。

8、中国乳神送花煲粥巴结莫言。

9、目前市面上大枣品类繁多，但质量参差不齐，专门用来煲粥的新疆大枣更是少见。

10、春分养生正当时，养肺清肺是首要；雪梨挖空放川贝，冷却加点蜂蜜好；银耳大米煲粥妙，二十分钟火候到；百合银耳和粳米，最佳搭配功效高。愿快乐安康！

11、日前，本报小螺号配送推出煲粥食材大团购活动，这次团购的是宁夏枸杞、新疆煲粥大枣和湘潭莲子。

12、原理是利用电饭锅的余热煲粥，还省电。

13、春季养生必修课，牢记于心是必须；工作三十分钟后，按摩眼周消疲倦；二十三点前入睡，血液回肝解毒方；绿豆清热功效强，煲粥煮汤都很棒。愿快乐安康！ 

14、睡不足爱“煲粥”青少年耳鸣多。

15、可见新官上任压力大，也难怪贴心的大时常凌晨煲粥慰劳夫婿。

16、立春养生，我有妙招，减咸增苦，以养心气，芹菜莴笋，多多摄取，鸡肉煲汤，热量补给，黄绿蔬菜，养护脾胃，油菜菠菜，清炒为宜，莲子大枣，煲粥常放，猪肝桂圆，补血良方，关怀送上。

17、春季养生有妙招，热粥喝对身体好；芹菜粳米胡萝卜，养肝明目煲粥好；红枣花生加冰糖，益气健脾是高招；山药小米和莲肉，清热利湿有一套。愿快乐安康！

18、广东人爱喝粥是出了名的，煲粥，也是十分精彩不但品种繁多，还十分讲究火候，而熬粥用的米和各种配料的搭配，更是落足心思。

19、小寒湖面冰封严，大雪纷飞漫天寒，进补养生有诀窍，羊肉杜仲强肾肝，枸杞肉桂补阳气，核桃煲粥把脾健，雪梨甘蔗最润肺，鹌鹑炖人参驱寒；祝小寒平安。

20、广东人讲究煲粥，这个我们在茶餐厅经常能喝到，但不知道您有没有注意到，自己在家里煲的粥，味道就没有茶餐厅里的好。

21、热水壶煲粥汤，能搞出多少花样。

22、立春到，百花开，情浓贴心送关怀，减胃火，食清淡，莲子山药煲粥好，加肾阴，调作息，银耳山楂多吃点，勤锻炼，莫犯懒，慢跑登山身体健，问候到，传祝愿，快乐安康永相伴！

23、如果家中有老年人，老年人多气血亏虚，可选用党参、大枣、枸杞子、淮山、生苡仁等煲粥或煲汤，可以益气健脾、淡渗利湿。

24、炎夏预防热感冒，贴心关怀请记牢，清淡饮食少油腻，绿豆莲子煲粥妙，减少久待空调房，耐热锻炼很必要，充足睡眠少熬夜，豁达心胸病毒跑。愿快乐安康！

25、把洗净的核桃肉与粳米一同煲粥，即为核桃粥粳米。