1、减肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜过快，匀速为宜，呼啦圈质量不宜过重，以免伤身体；仰卧起坐，燃烧脂肪，双臂尽量展开。持之以恒，让你美丽窈窕！ [好工具]

2、全身脂肪过多，手臂肌肉松弛，大肚腩，水桶腰，大腿肥胖，蜂窝组织，小腿肥胖。

3、全身脂肪过多，大肚腩，水桶腰，臀部和大腿肥胖，手臂肥胖，蜂窝组织。

4、不过姑娘们也不用羡慕嫉妒恨，从今天开始，掌握些简单易做的“练腹”动作，拯救被小肚腩“困住”的肌肉们!平坦腹部。

5、生完孩子之后，小肚腩就一直没有消下去。

6、颜色鲜艳的夹克能很好地把你的大肚腩隐藏起，让你充满自信地穿上合身的衣服。

7、大肚腩不只是过于肥胖那么简单，它与健康问题密切相关。

8、下面简单的假日饮食小帖士，可以让你消除圣诞节后的大肚腩而不错过那些美食。

9、常跳健美舞，心情快乐烦恼全无；每天散散步，舒活筋骨肚腩不鼓；抽空打打球，青春永驻衰老却步。健身吧，锻炼吧，生活质量提高从运动开始。世界保健日，祝你健康幸福，快乐如意。

10、大家都知道，减肥时肚腩上的肉最难减掉，因为脂肪堆积的多，被称为游泳圈。

11、以前我也是大鱼大肉不忌口不用担心肥胖的主，奈何近两年走上了单是吃生菜叶子也长小肚腩的节奏，不减肥不行了。

12、记者发现，杜海涛身形消瘦明显，不仅小肚腩不再明显，就连往日圆嘟嘟的脸型也难觅踪影。

13、做女人也很难：太漂亮怕惹眼，不漂亮怕丢脸；吃得少太骨感，吃得多现肚腩；洗衣拖地加做饭，忙里忙外又上班。终于到了妇女节，国家规定享特权——不用上班享津贴，礼物祝福收不完！

14、就算不吃火锅，就算每天跑步，小肚腩照样自顾自地在冬季默默。

15、塑身功效：健康平腹收肚腩，健康瘦腰，健胸，丰胸。

16、她一走路就会失去重心，或双脚被自己的赘肉绊倒摔跟斗!“超级肚腩”惊呆医学专家。

17、老爸！今天是父亲节，您一定不知道吧？嘻嘻！我帮您在这个特殊的日子里，向上帝许了几个愿望，希望您的肚腩再小点，钞票再厚点，三高再降点，笑容大大滴！

18、不同的肚腩的瘦腹方法也不同，一起来学习吧……

19、刘宏虽年仅二十一岁，但长年养尊处优，饫甘餍肥之余，疏于养生行走运动，更纵情于酒色歌舞之中，光鲜的脸上胖乎乎的，肚腩微凸，眼睑略有些浮肿。

20、见到了，他太可爱了，而且还有个“大肚腩”。

21、①吃橙色果蔬：橙色果蔬富含维生素和β-胡萝卜素，避免腹部脂肪堆积；②补充硒：硒可抗癌，还能降低腹部肥胖发生率；③多吃鱼和蛋：吃鱼和蛋等优质蛋白易产生饱腹感；④吃合适的脂肪：多吃橄榄油、亚麻籽油，少食含反式脂肪的食物如人造奶油。

22、大腿粗壮以及小肚腩，是现在大部分女孩苦恼的问题。

23、我每天得做两百次仰卧起坐来消除我的肚腩。

24、口味清淡少油盐，自觉远离酒和烟，勤动腿脚控肚腩，充足休息好睡眠，五谷杂粮加果蔬，坚持生活好习惯。世界保健日，心情好一点，健康多一点！

25、她们表示怀疑，我告诉她们，我小肚腩的褶皱能藏起一个大汤匙。

26、一些专家警告说，减压可能有所帮助，但服用那些号称通过减少皮质醇分泌来改变大肚腩的保健药反而有害。

27、他并没有急于对领主大人造成直接的伤害，而是扭身一个旋风腿，一脚重重踹在男爵滚瓜溜圆的大肚腩上。

28、下面这些简单的假日饮食小帖士，可以让你消除圣诞节后的大肚腩而不错过那些美食。

29、小肚腩最难减?从内脏脂肪入手。

30、我继承了我母亲的所有不幸如关节炎和大肚腩，她把这些东西都给了我。

31、冬季气候寒冷，女性适度增重，甚至出现小肚腩，对保护子宫是有益处的。

32、很多人吃撑了会将皮带松上一两格，看似解放了肚腩，其实却是一种放纵和伤害。

33、往常真的觉得皮肤也变好了，越来越有光泽，大肚腩不见了，腿变细了，三个月过去了，也没反弹，当然我也没有暴饮暴食，好开心。

34、电视里绝对不会出现腆着大肚腩、谢顶的、年老色衰的男人。

35、家有粮万担，一日只三餐；身有钱万贯，黑白是一天；洋房别墅做，睡眠只一间；宝马轿车乘，心中有忧烦；山珍海味食，肚腩只一副；荣华富贵求，皆是过云烟。所以，要珍惜眼前，不要为未来忧烦。周末到了，愿你开心快乐！

36、美国肥女靠完美大肚腩找到真爱。

37、不过他选择了一个激烈的方式来避开皱纹、大肚腩以及群众的善变。

38、“饿狼”们到后来倒很有些满足感了，惬意地靠着，淑女样子没了，帅哥的肚腩也挺出来了。

39、有粮千担，也是一日三餐。有钱万贯，也是黑白一天。别墅十座，也是睡榻一间。宝车百乘，也是有愁有烦。高官厚禄，也是每天上班。妻妾成群，也是一夜之欢。山珍海味，也是一副肚腩。穷无斗米，也是有肺有肝。苦苦难难，也是咸辣甜酸。

40、出现小肚腩小肚腩的形成与平时吃晚饭总是坐着，或者工作忙碌没有时间喝水，出现便秘的情况。

41、全身脂肪过多，大肚腩，水桶腰，臀部和大腿肥胖，手臂肥胖，肚腩皮肤松弛，蜂窝组织。

42、穿紧身裤不仅会出现不雅观的肚腩肉，还会患上一种叫作“感觉异常性股痛”的神经疾病，目前患这种病的年轻健康女性日益增多。

43、如何瘦腹一直是人们的难题，很多人肯定都觉得一辈子都跟小肚腩牵扯不清了，那么真的摆脱不掉吗?

44、研究表明，大肚腩将导致较高的健康风险，引发心脏病、癌症、糖尿病、痴呆，甚至尿失禁。

45、今天，我们要讲到的这个女孩也曾和她的小肚腩一起参加过选美比赛。

46、所有的爱情无非相似的一招一式，所有的美少年到最后都会变成大肚腩。爱情荒芜，帅哥发福，美人迟暮，是谁也逃不过的苍老。

47、有些人认为仰卧起坐是帮助女性消灭小肚腩最有效的方法。

48、敏雅谈到了网络中流传的小肚腩突出耻辱照。