1、秋季养生忙，秘诀来分享，衣着要鲜艳，困倦一扫光，少穿化纤衣，纯棉是首选，衣服宜宽松，促进血循环，穿薄且多层，保暖效果棒，少穿露肩衣，颈椎最怕凉，秋燥少吃辛，伤肺不值当，吃点酸味物，贴心护肝脏，关怀已送上，快乐又安康！

2、自从变身大烟袋，为了吸烟掏钱袋，钱包变成空口袋，火机不离你裤袋，烟灰能装一麻袋，伤肺伤身伤脑袋，世界无烟日，愿你远离烟草，珍爱身体健康，世界无烟日快乐。

3、吃火锅易上火，可加几片豆腐败燥热。火锅太辣易伤肺，配杯凉茶可润心肺。贪嘴易多吃，请多运动减脂肪。愿你吃得痛快又健康！

4、养生有“八伤”：烦恼伤心，啤酒伤胃，白酒伤肝，吸烟伤肺，思虑伤脾，食多伤肾，疲劳伤神，多欲伤身。秋季养生避“八伤”，愿你快乐又健康。

5、一颗烟儿短，危害真不浅：伤肺伤肝伤血管，健康走远心难安；致病物质一连串，引来病魔痛苦缠。世界无烟日，愿你早戒烟，戒烟身体健，快乐到身边！

6、适用于燥热伤肺，肺阴不足，虚热扰胸，以致肺失清肃而引起的干咳不止甚至咳唾带血、面颊及唇皆红赤，舌苔薄干、脉细数无力等症。

7、戒酒不戒烟，烟伤肺不伤心。

8、怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。

9、都说酒能消愁，烟能解乏。愁了，酒少喝点没问题，但不要喝的太醉。乏了，就睡一觉，烟，就不要吸了吧，伤心到没什么，伤肺就不好了，晚安！

10、酒，少喝开胃，多喝易醉；话，少说为美，多说遭罪；茶，少喝火退，多喝难睡；情，少尝易醉，多尝心碎；烟，多抽伤肺，少抽解闷；友，多交益友，少交损友；缘，多结无果，少结珍惜；事，多做多看，少说少谈。人生在世，随缘缘自来，知福福常在。

11、烟是精神毒药，毒害身心；是疾病元凶，罪大恶极；是健康杀手，伤肝伤肺；是隐形杀手，祸害生命。世界无烟日，为了自己和他人的健康，请别再吸烟了！

12、哥吸烟，吸烟伤肺，不伤心。

13、酒，喝多了伤胃；烟，抽多了伤肺；话，说多了漏嘴；路，走多了拐腿；活，干多了身累；事，想多了心悲。充实的生活，值得回味；悠闲的日子，一样很美！

14、酒少喝开胃，多喝就醉；事少管为美，多管遭罪；烟少抽解闷，多抽伤肺；情少留才对，多留心碎；话少说为妙，多说受累。只说一遍--愿你快乐！

15、寒露时节易伤肺，护肺保阴养在先；早晚温差较明显，预防感冒放在前；饮食调养宜滋阴，柔润食品应首选。今日寒露，祝你健康！

16、金秋季节半天凉，早晚添衣午减裳；秋干气燥伤肺脏，银耳萝卜来调养；户外锻炼不宜早，短信问候未敢忘。愿你秋来更健康！

17、烟伤肺不伤心，酒醉人不醉心。 

18、“秋”乃千火，千火烧世间万物，伤肺脾。所以秋日当多吃润肺之物，梨为润肺之首，当常吃。平日饮浓茶，灭秋日千火，愿你快乐安康，幸福一秋。

19、入秋过后天气转，早早晚晚寒意添；此时别再赤膊又露体，否则感冒把病患；秋气主燥易伤肺，免疫下降难抵寒；要想入秋防秋寒，早睡早起常锻炼。

20、痰者，津液所化。盖由风伤肺，肺气不清而生痰，湿伤脾，脾气凝浊而生痰。

21、哥抽烟因为它伤肺不伤心。

22、你这病吧，说严重不算严重，说轻还有点顽固，就是拖着不治，暂时也死不了人，但是，久咳伤肺，时间长了，病情恶化，可能变成肺痨，到时候就药石无效了。

23、机动车污染不仅会损伤肺功能，而且会加速血管硬化。

24、春天寒气伤肺，夏日高温不退，生活枯燥无味，忙碌工作很累。向你发出提醒：自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点入睡。世界保健日，保重身体，关爱健康！

25、不要劳心伤肺的为孩子的一些事情睡不着觉，就是不吃不睡，事情依然存在，不会有过不去的河，苍天饿不死天下麻雀，不要咸吃萝卜淡操心。

26、养生有“六伤”：烦恼伤心，白酒伤肝，吸烟伤肺，思虑伤脾，食多伤肾，疲劳伤神。秋季养生避“六伤”，愿你快乐又健康。

27、秋季养生歌：衣装适宜防着凉，静养心神须乐观。秋燥伤肺少吃辛，秋瓜坏肚少吃寒。肺燥伤肝要吃酸，合理膳食可清淡。适度饮水最重要，养阴益气是关键。

28、秋燥易伤肺，滋阴润肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山药多食强身体，熟藕健脾又开胃，多食红枣补肾气，秋季食补很重要，愿收到短信的你吃饱，吃好，吃出身体健康好。

29、人走了，茶凉了，日子变得更长了；想你了，心碎了，半夜偷偷流泪了；人瘦了，憔悴了，拿酒没喝就醉了；话少了，言贵了，把你怎么得罪了？心飞了，事黄了，工作也不再忙了；停机了，没费了，网上说你已睡了；走神了，不对了，干啥啥也不会了；总之就是想你想到伤肝伤肺了。

30、与你相处，有时笑得没心没肺，有时急得抓心挠肺，有时气得伤心伤肺，有时哭得撕心裂肺，但终归是暖心暖肺。世界最疼姐妹日，我想你了姐妹！

31、肺系疾病长期反复急性发作，可以进一步损伤肺脾肾，即所谓“久病必虚”。

32、酒喝多了伤肝，烟抽多了伤肺，少烟少酒好身体；气大了伤身，愁多了伤心，无忧无虑保童真；悠悠的日子，愿你平常心得开心！

33、原格面不改色道：“当然没有，我怎么会伤你的心呢，是你自己伤害你自己，你应该学会换个角度思考。我不会伤你的心，我让你伤肝伤肺伤身都不会让你伤心，因为它是……”，我的。

34、秋高气爽气温降，衣装适宜防着凉；秋季伤肺少吃辛，肺燥伤肝要吃酸，合理膳食宜清淡，养阴益气是关键；保持乐观勿急躁，静心养神心情好；早睡早起勤锻炼，身体健康赛神仙。愿朋友身。

35、春困秋乏夏打盹，处暑悄悄的来临，身体休整防秋困，充足睡眠有保证，秋燥内火易伤肺，新鲜蔬果来滋润，顺应自然少病症，心神定志好安宁，祝你身体健康，天天开心。

36、壮年男子怒意未息，脸色涨红，如果不是顾忌医疗过程需要保证绝对的安静，以他的性格早就破口痛骂，那还会像现在这样憋得怒气伤肺?“叮铃铃!”。

37、她不会让他伤肝伤肺伤身，她只伤他的心。总攻大人。

38、举杯消愁愁更愁，抽烟去忧忧更忧，平日工作劳累，身体太过疲惫，烟酒伤肺伤胃，健康才最珍贵，男性健康日，请你少一些烟酒，多一些锻炼，身体健康强健，生活幸福久远！

39、立秋时节半天凉，早晚添衣午减裳；秋干气燥伤肺脏，银耳萝卜来调养；心高气傲不可取，宽以待人心舒畅；劳逸结合自调节，睡眠充足免疫强；短信一条来送上，愿你秋来更健康。立秋快乐。

40、秋季养生口诀：白天多动，夜里少梦，睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香，早睡早起，怡神爽气。久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。秋天啦，不要着凉了啊~。

41、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

42、罗汉果具有特殊的清肺止咳功效，中老年燥热伤肺、胃燥津伤型轻症糖尿病患者，经常适量地冲服罗汉果饮料，有一定防治效果。

43、小暑季节，烈日炎炎，浑身乏力，心烦意乱，忧多伤肺，怒大伤肝。急食暴飲，脾劳胃胀。食不过飽，飲不过量。气顺则神安，心静自然凉。

44、深秋时节，阳消阴长，天冷养生，养肺属最，抽烟伤肺，不戒后悔，百合清润，雪梨止咳，饮食合理，科学搭配，健康身体，幸福滋味！

45、饥饱无度则伤脾，思虑过度则伤心，色欲过度则伤肾，起居过常则伤肝，喜怒悲愁过度则伤肺。