1、跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。

2、曲膝垫脚尖，两人的双手均握住各自的脚踝，调整呼吸，背部紧靠。

3、他们在黑暗中穿过一堆堆碎石、喷涌的蒸汽和齐脚踝的水，到了平台上才发现水泥外墙都被炸飞了，空气中满是尘埃，手电光都射不出多远。

4、跑进荒野没多远，他的脚踝就被黑尾蝎螫中，又奔出几步，一头栽倒在荒草丛里。

5、一袭粉色拖地蝶园纱裙，长发垂至脚踝，青丝随风舞动。眸若点漆，水灵动人，冰肤莹彻，气质脱俗，眼波转动间却暗藏睿智锋芒。淡雅如仙，迎风而立的她，宛若来自天堂的神女。-----苏小暖。

6、为了增加效果，练习的时候可以在腰上绑一个杠铃片或者用脚踝夹个哑铃。

7、他不慎跌了一跤，扭伤了脚踝骨，疼得龇牙咧嘴。

8、其中八具遗体的脚踝上仍挂着医院的识别标牌。

9、站在淋浴喷头下面，我把水温调得比较低，让冷水从头顶直浇到脚踝，满身臭汗一哄而散，清爽无比的感觉油然而生。

10、他扭伤了脚踝，替下他只是为了小心谨慎，我们的中后卫都有伤在身，我们需要保护他。

11、他因步行姿势欠佳，半路脚踝及背部疼痛不已，更患上高山症及罕见汗疹。

12、本以为就此制服这女人了，谁知这女人靠在林远身上的一瞬间，竟然抬脚一个朝天蹬，幸好林远反应快，抬手一把抓住女人脚踝。

13、你最好用冰块来冷敷你肿胀的脚踝。

14、温斯顿住七楼，他三十九岁，右脚踝患静脉曲张，只好缓慢向上爬，一路歇好几次。

15、我站在那里，惊恐万状，因为掉下的煤块击中了我，不久焦炭就把我的脚踝骨出淹没了。

16、对于英语中高级学习者而言，英汉语中词的不同联想意义成为他们词汇学习阿基利斯的脚踝，也是词汇教学中的重点和难点。

17、露天的路椅上，他们三人随性的以各种姿势享受四月不够细也不够大，不温柔也不薄虐的与，随意的任雨水拍打脸颊、脖颈、胳膊、小腿、脚踝，淋湿衣物鞋袜。

18、一旦她被带到外面，她的脚踝就被锁链连在一起，以保证她只能以很小的步子行走，她的领养人总是握着锁链的末端。

19、从她的脚的内侧开始，一直舔到脚踝，然后一边按摩一边向上舔她的小腿的内侧。

20、还有最后，他他在跟阿泰合演的肥皂剧里和某个脚踝保险广告里飙垃圾话。

21、咯吱，死寂中，木门被推开，睎的房里走进一个身着宽袖深衣制式汉服的男子，如瀑般的白发披在身后，垂至脚踝。

22、一路上，斗蓬的底边不停地拍打着两人的脚踝。

23、不同款式的裤子裤长不同，如九分裤，尺寸只量到脚踝。

24、挺直腰杆坐在地板上，弯曲双腿膝盖，脚掌心相对，并紧贴在一起，双手抓住双脚脚踝，把脚掌尽量向股关节靠近。

25、选择九分裤、八分裤，甚至五分裤、热裤都可以，就是不要长裤!一定要露出你的脚踝!!!不然就会显得很土，尤其是你身材气质跟不上的时候!

26、叶华伟如法泡制，很快将另一只脚踝上的怪鳝也弄了下来。

27、此外，运动鞋应选轻便、柔软、底子较厚、有弹性的鞋，脚掌心的弯度要配合脚部，脚尖处仍有空隙，脚背不要太紧，脚踝后面一点的部分要合适。

28、是的。手腕和脚踝上都有布基胶带。发现她的时候，她全身赤裸。只戴着几件首饰。

29、他们已经用针穿过足部和脚踝，然后用环氧胶固定了。

30、黄子佼刺青向小示爱，大则在几年前被爆料，指她为挥别和韩国团体“酷龙”具俊晔的往日情，而忍痛雷射除去脚踝上的韩文刺青，彻底脱离旧爱。

31、千钧一发之际，黄强紧跟而至，身体探出阳台，单手急抓，一把险险抓住了孙某的脚踝。

32、圣诞礼物：一个护踝，来保护他那将要穿上全新一代的科比低帮战靴的脚踝，他将会在复仇凯尔特人的圣诞大战中首度穿着他上阵。

33、女学生疑闪躲不及脚踝扭伤。

34、靴筒紧窄且高过脚踝，赶飞机的时候也可以走路生风。

35、在采访过程中，记者也了解到，王老先生受伤情况比较严重，“右脚踝外伤，软组织挫伤，血管神经断裂，右踝关节有断裂，右跟骨骰骨骨折。

36、双光束设计消除了脚踝应力性，并提供一致的整个全系列的议案。

37、我扭伤了脚踝，好痛啊！

38、雅各是孪生子之一，圣经上说，在其呱呱坠地之时，他紧紧地抓住他兄长的脚踝，竭力想要成为最先出生的那一个。

39、当加索尔不再穿着步行长统靴时，他已经冰敷脚踝并且接受了治疗。

40、专家指出，坐骨神经痛的痛法是从腰部痛起直达脚踝部的，而由假性坐骨神经痛引起的屁股痛，是腰部不痛而臀部最痛，且有压痛感。

41、最近青年群体中出现了一种新型的癌症，最初是在脚上或脚踝上出现红色的斑点，慢慢的红色斑点将长满你的全身，而到那时也就是你驾鹤西游之日。

42、医生们用绷带把我肿起的脚踝包扎起来。

43、同样因为伤病，塔伊沃也会被替换，今天米兰透露这位新进的引援扭伤了他的脚踝，他会至少需要伤停一个月。

44、记者们对他在比赛中脚踝出现的问题非常关注，他说自己也不知道接下来会是什么情况，但会按照原来的计划连夜赶去上海。

45、哪怕你的脚踝是被法国卷毛狗或德国雪纳瑞抓了，你也难以保持绅士风度了。

46、北京奥运会冠军得主林丹将带领中国队狂扫羽毛球项目的金牌，因为脚踝受伤落败的马来西亚选手李崇伟让林丹想成就男子羽坛大满贯的目标提早达成。

47、在狮子攀爬时，它们的脚踝在体重作用下向侧面滑动。

48、小草早已没过脚踝，日头一天更比一天高，就连人心都多了一分盼念。

49、如果你今年已经购置了前短后长的裙子、中长度的风琴裙，或者长到脚踝的长裙，那么恭喜你，明年你可以继续引领潮流。

50、女孩儿见了，带着点哭腔，向林邪跑去，却在半路上被脚踝扭坏了人抱住了腿，跌倒在地。

51、她的身上穿着一件淡绿色的针织毛线衫，搭配一条长至脚踝的米黄色长裙，加上头上戴着的拿顶雅致淑女帽，令她浑身上下都流露出一股典雅的气质。

52、父亲和儿子一起爬到平台上；他仔细地把藤条捆在儿子的脚踝上，鼓励儿子走向窄小平台的边缘。

53、例如，树枝一处断裂不会导致整棵树的倒地，同样，脚踝扭伤不会废掉整条腿。

54、黑色橡胶皮革背面，脚踝处加衬垫。

55、防滑起跑器则是用来帮助推动脚踝蹬离地，类似田径赛，可以减掉宝贵的时间。

56、这时日头正当中，几人走了一段路本来就有些燥热，至此孩子们更是见猎心喜，吆喝一声抛下书俱，卷起裤腿，争先恐后趟入河中，溪水浅处还不过脚踝。

57、尼格医生说，他发现，穿着鞋子可以让脚踝周边的小肌肉动起来，假以时日便可以提高穿着者的平衡能力。

58、正想冲上前去，与楚天狂拼个死活，忽的脚踝一紧，已被白煞抓住。

59、如果你的脚踝是呆板的，你不能点脚和脚趾离开身体，用游泳脚蹼更多。

60、这位切尔西的当家前锋在对不莱梅的比赛被踢伤了脚踝，但他正准备在对曼联的比赛中出场，为的就是把他的阿森纳竞争对手拉下宝座。

61、又灌了一口酒，龙扣咬起牙关，将剩下的酒一股脑的倒到了他脚踝的伤口之上。

62、如今玫瑰色樱花香散去，他松开眠梦中也牢牢握住你脚踝的手，说自己自由了，也放你自由。你对着灰茫茫的广大天地不知所措，哪也不想去，你真想问他，那你当初干嘛惹我？朱天心。

63、一个穿着灰色袍子和胶底鞋的学员来办公室报告，说有学生扭到了脚踝。

64、她那一头带点灰色的金发，可以一直垂到脚踝子上。

65、紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝上。这就是宽怒。

66、使用操纵杆是件很自然的事，发生撞车事故时会更安全，这时没有方向盘压碎你的胸骨，也没有脚刹板弄坏你的脚踝。

67、她倒立踢腾腿时，我抓稳她的脚踝。

68、女性罩袍没有遮到脚踝也要被鞭抽。

69、赶海的孩子们赤着脚踝在浅滩上合着大海的节奏，趁着涌浪间歇的那阵去捡拾大海的馈赠，在他们小小的铅桶里装着贝、装着蟹、装着他们的欢笑。

70、稳固你的大腿并把右大腿向外转，让右膝盖的中心和右脚踝的中心在一直线。

71、顾不上自己冰冷的双脚和还在疼的脚踝，米奇双眼紧盯着穿越雨夹雪在冰面上滑动的冰球。

72、打开门，韦索的视线首先聚焦于下身，首先映入眼帘的是一双白色的高跟鞋，纤细的长腿嵌入其中，黑色丝袜紧紧的包裹住，从脚踝慢慢地向上缠绵。

73、原来，早在一年前，林老汉驾马车经过石祥大道时，与摩托车司机蔡某发生了刮擦，对方脚踝擦破一层皮。

74、然而，在如今这个恐怖主义横行的时代，球员们要担心的已经远不止扭伤脚踝、违规阻截铲球这点儿事了。

75、我要是能说话，低语，讲话，喊叫，那该多好。如果我能呼唤，挥手，沉默，观看，那该多好。如果我能托起我自己，那么在我的脚踝骨下面会出现什么变化，穿在我身体上的鞋子会不会不再是原来的那一只。赫塔·米勒。

76、“蜻蜓”飞行装则是一件类似潜水衣的全身单件服装，身前身后各有两条从颈部到脚踝的管线，两条手臂也各有一条。

77、大底与中底之间加入塑料稳定片，用来提供脚踝稳定性和控制脚下的扭转，它在轻便型徒步鞋中承担弯曲和支撑作用。

78、她在打软式墙网球时扭伤了脚踝。

79、慢慢解下脚踝上那一缕红绳，这是婚礼时系上的，说是红绳系足，姻缘前定。

80、一次，在进行因质量问题返工刷漆时，张某从脚手架下来时感觉脚手架在晃动，于是直接从第三步脚手架处跳了下来，结果将双脚踝摔成粉碎性骨折。

81、每日再问，推理题有天，我去参加某次会议时，注意到前排女生丝袜左腿近脚踝处有一处跳丝，该女生和邻座男生交谈甚欢。 

82、再仔细看，原来这人脚踝上套着一根索子，索子的另一头系在一颗大树桠杈上。

83、巴贝尔扭伤了他的左脚脚踝，周六出战维甘成疑。

84、舞蹈家的腿一定不是笔直而均匀的，其小腿肚至脚踝间的肌肉必须相当坚固。

85、长跑的鞋要比平时的鞋大一个码数，要根据不同体重、脚型、距离选择不同类型的跑鞋，这样可以减少对脚踝、膝关节的伤害。

86、一种耐用的覆盖人脚的覆盖物，由皮革或其它类似材料组成，底和鞋根比较紧，通常高度不超过脚踝。

87、试鞋时应双脚着地，采用直立姿势，以脚趾能上下活动为合适，不宜过大或过小;如选择高帮鞋，最好采用下蹲姿势确认帮口与脚踝合贴舒适。

88、这也是我们走了很久或穿不舒服的鞋时，水泡会长在脚踝的细嫩皮肤上，而不会长在脚后跟的原因。

89、请你善自保重；在脚踝痊愈前不要急着想下床走动！

90、在芒果树伸展开的宽阔的枝条下，拉拉队员们唱起了国际歌，他们脚踝上带着脚铃，翩翩起舞，满怀希望的憧憬“人民管理的国家”。

91、她被紧急地送到了医院，对她粉碎性骨折的脚踝和严重骨折的腿，足和手指进行治疗。

92、秋裤又叫衬裤、棉毛裤，是穿在外裤里面用来保暖的棉质或者化纤长裤，长度一般到脚踝。

93、那密丛的草儿抚过脚踝，痒痒凉凉的感觉斗然升起，脸上抑不住的笑。

94、郑洁在一年前的这个时候，左脚脚踝还缠着厚厚的纱布绷带，连正常行走都困难，摆在她面前的未来还是一团迷雾。

95、在这块骨头和小腿骨之间的是一个天然的凹槽，被称为“跗骨窦”，它决定了脚踝的灵活性。

96、循序压力：自下而上对下肢产生一定的压力，脚踝部压力最大，逐渐向上递减，至大腿根部压力最小。

97、当男警察把翁玉的右脚也放在了砧子上后，感到脚踝上次次巨震，心沉入无底深渊，她知道这副脚镣将伴她我走完生命的里程。

98、抓脚跟：侧立在墙边，一只手扶着墙，另外一只手向下抓住你的脚踝，然后将脚后跟提向你的臀部，这个方式可以很好拉伸你的股四头肌。

99、一头迷人的如瀑长发披散至脚踝，一袭湖绿色的云裳中的冰肌雪肤若隐若现，精致的五官、迷人的笑窝，尤其那双秋波盈盈的大眼睛简直迷死了一堆凡夫俗子。

100、周末对哈万特的比赛，沃洛宁也将无法上场，因为在周三的训练中他的脚踝受伤。