1、气候骤冷，如果你有手脚冰凉的朋友，不妨告诉他：多吃一些性属温热的食物，如大蒜、生姜、鸡肉、山药、桂圆等，可提高耐寒力，还得多多运动哦！

2、我的手脚冰凉，半天都暖和不过来。

3、人们会手脚冰凉，于是买了小型供暖器，把它插在双交叉的延长线上。

4、当应激激素发挥作用时你是能够感觉到的，因为它还会引发血管收缩以至于白天会有手脚冰凉的现象。

5、可我紧张得手脚冰凉。

6、冬天，由于久坐，王月旺经常手脚冰凉，而半夜醒来的妻子发现后，便起身打来热水，给丈夫敷手泡脚，待王月旺暖和起来后，又沉沉睡去。

7、可是我的双眼朦胧，我的手脚冰凉，我的思绪混乱。

8、我写对于婴儿和儿童，会出现高烧，并伴有手脚冰凉、经常呕吐、焦躁、苍白又僵硬的表情、难以保持清醒并不吃东西。

9、胡总来了，夏红再接再厉又猛地把电话给扔了，并惊吓得浑身发抖手脚冰凉。 [好工具]

10、看耳朵辨疾病：耳朵红润有光泽，先天肾精充足；耳朵干枯无光泽，机体肾精不足；耳朵颜色淡白，多怕冷恶风，手脚冰凉；耳朵红肿，多是“上火”的表现，肝胆火旺或湿热；耳廓干枯焦黑，多为传染病后期或糖尿病。耳朵局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，有可能是胃炎、胃溃疡等疾病。

11、小儿多以脾肾阳虚为主，常有面色苍白、夜间遗尿、夜汗、夜间惊叫、大便溏稀、冬季肢体寒冷、手脚冰凉等特征。

12、邱玉芳介绍，发高热时，儿童肢体循环往往会变差，可能出现头部滚烫、手脚冰凉的情况，但这时不能盲目加衣服。

13、有时候，患者发现自己呼吸急促，手脚冰凉。

14、鹿肉的补益肾气功效是所有肉类之冠，用于肾气不足、产后无乳等症，对那些经常手脚冰凉的人也有很好的疗效。

15、怀炳老汉木呆呆的，手脚冰凉，一阵风吹来，差点把他刮倒。

16、若你总是手脚冰凉，只要先让你的脚热起来，身上的病就会去掉一半。后腰、肚脐、膝盖、双脚的保暖尤为重要。保暖的方法很多，热水袋、热吹风、暖宝宝都可以。暖腰，暖背，暖肚脐，暖尾骨。脚一热，人就有底气，有活力，不再怕冷了。

17、三类饮食妙对手脚冰凉，维生素。 /ZaOJu/

18、夜晚躺在床上会冷得哆嗦起来且手脚冰凉。