1、生存三宝：阳光、空气、水；健身三宝：跑步、跳绳、爬楼梯；延寿三宝：放屁、出汗、打喷嚏！开心三宝：笑容，朋友，短消息。

2、挑选一两个坐的离你最远的同事，你要亲自为他们送信。并且你要与以往不同，去别的楼层的盥洗室或复印室，当然要爬楼梯去。

3、比这更糟糕。那天早上我一如往常地在检票口出示月票之后，爬楼梯上站台。

4、划船、爬楼梯，以及如伏地挺身等运动都是力量锻炼。

5、只有读有知识的书，才能进步，就像爬楼梯一样书本中的知识和经验是人类社会前进阶梯！

6、注意划水节奏，向下划要快，抬上臂要慢;同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水，或膝盖回弯，用脚背反复交替向下踢水，这样就会加速自身上浮。

7、如果你要喝比果汁更够味儿的东西，就得爬楼梯到餐柜去取。

8、使用节能灯，自备购物袋。餐具循环用，电源随手关。爬楼健步走，室内通风勤。资源不浪费，健康你我他。生活小善举，低碳大事业。

9、李雪健不是一夜走红的演员，他的每一部作品都是经过了认真发力，水准均匀，像爬楼梯一样，每一级都是真功夫。

10、小罗领着金姬和银姬开始爬楼梯挨门挨户发传单了，家没人的就把传单塞在门缝里。

11、这就像爬楼梯一样。你必须先爬上第一级台阶，然后第二级，第三级。现在我觉得，中国教练带着我们是站在第一级台阶上，而哈里斯站在第三级或者第四级台阶上。我们必须爬到那里。

12、晚上看山山在我身上哼哼唧唧的要吃奶睡觉，按摩也没用，根本不让按，想着上次爬楼梯很快就睡着了，裹着毯子抱下去，到了一楼又给裹上我的外套。

13、安迪朝向自由爬楼五百码，令我难以想象有多臭的坑道，或许我只是不想去爬。

14、其他的方式可能包括越野滑雪，有氧舞蹈，游泳，爬楼梯，骑单车，慢跑或划船。

15、期颐上寿的他，身子硬朗，步履稳健，行走不拄拐杖，爬楼不用扶手，而且思维敏捷，谈吐清晰，毫无龙钟老态。

16、你一边爬楼梯，一边沿着墙壁标出气压表的长度。

17、一项重要的研究发现了快速的冷敷治疗会让病人更早的恢复活动，明确的说就是没有任何疼痛的行走，爬楼梯，跑跳。

18、半年间，一个“蜘蛛贼”团伙“转战”三省，用管钳子、千斤顶等工具攀爬楼房入室盗窃，疯狂作案上百起。

19、男女之间的关系，对普通人来说，一步一步地爬楼梯可能比较适合。

20、针对爬楼梯对轮子提出的要求，研制了可爬楼梯和平地移动的轮式三角轮系机构。

21、明星马丁要躲避狗仔队的骚扰，只好翻墙爬楼不停的奔跑。

22、这类器械模仿了爬楼梯的姿势，或者说是登梯的步伐。它同样可以消耗热量并健美腿部和臀部的肌肉。这类器械非常受女性健身迷的欢迎。 /ZAOjU/

23、父母为我的安全做了充分考虑，我脚下有多截履带，可以爬楼梯，越障碍，行动非常灵活，我的身体很轻盈，即便从地雷上碾过，也不会把地雷引爆。

24、约半个月前，她在爬楼梯时不慎踩空摔倒在地，浑身看不出一点伤，但医生一检查，发现女孩的一个肾被摔成两半，最后只得切除。

25、徐峥、包贝尔一路飞车、枪战、爬楼跳桥，此次的“囧途”更加惊险刺激有看点，王晶、李灿森等香港熟面孔悉数出现。

26、低碳生活有准则：少用纸巾用手帕，纸张打印用双面，随手关灯拔插头，电梯少坐爬楼梯，关闭不用的电脑程序，空调定期要清洗，愿你低碳生活健康如意！

27、低碳生活你我他，搞好环保靠大家少开车来少吃肉，少乘电梯多爬楼充完电后拔插头，洗完手后关龙头节约用水节约电，快快乐乐每一天。

28、后来胆子越练越大，演变到最后他夜间爬楼揭瓦，白天溜门入室，成为村民人人吐弃的小飞贼。

29、最近只有爬楼梯才能让我心跳。

30、生存三件宝：阳光、空气、水；健身三件宝：跑步、跳绳、爬楼梯；延寿三件宝：放屁、出汗、打喷嚏！世界糖尿病日，短信送关怀，愿你永远健康！

31、其实首先市场现在从开始的爬楼梯战术已经改变成了圈羊战术了。

32、减肥妙招：每天喝多八大杯，饮料抛弃水来替；一日三餐要控制，少食多餐更适宜；运动健身不能忘，爬爬楼梯散散步；花生蜂蜜可多食，乌龙清茶莫忘记。

33、向右转后爬楼梯上二楼，办公室就在你右首边。

34、在广西金秀瑶族自治县的六定、六段、长二等地区聚居的茶山瑶民，流传着这样一个百年奇俗爬楼求爱。

35、有一家注重健康的公司规定如果员工爬楼梯到十九楼办公室的话，就可以得到五百元的奖金。 

36、我们不再犹豫，开始爬楼梯，去巴巴的那层楼。

37、记者跟着老郑来到了张北路上，这里基本上都是沿街做生意的商户，所以送起来会比较快捷，不用因为爬楼费时间，也不必担心没有人签收。

38、机器人五花八门，既有会爬楼梯的灵活敏捷的侦察机器人，又有张牙舞爪的柴油动力机器人。

39、小贴士：这家店的正餐全面营业，不过消夜店只设在一楼，你就不必再费腿劲儿爬楼啦！

40、也许是真的爬楼累了，进寝室后瘫坐了一会，经过一番强烈的思想斗争后还是决定提桶下楼了。

41、上了年纪的人，最讨厌的就是爬楼梯和婆婆啰嗦，不过啊，也从心里比任何人更爱着婆婆。桂小太郎。