1、起立，关机，提包，微笑，抬腿，齐步走！方向：快乐之家。下班口令已经送到你手头，快松开紧皱的眉头，把悠闲自在装进心头，愿你开心无尽头。

2、生活中难免要遇到各种各样的沟沟坎坎。每次面临进退的选择，当你感到有恐惧和疑虑时，就如同面临一条拦路的小河沟，其实你抬腿就可以跳过去，就那么简单。在许多困难面前，人需要的，只是那一抬腿的勇气。

3、鲶鱼头双手叉腰，侧棱着膀子向大板铺前走了两步，一抬腿蹬上大板铺，然后甩脚把两只鞋扔在了地上。

4、孙海涛义正词严的批评完抬腿也跑了。

5、跳绳，钻孔，跳箱子，甚至用足球训练营里的“绳梯”来进行高抬腿训练。

6、高抬腿跑，跨步跑，交叉步跑，侧身跑，每种姿势各来上一百步，这是他当年在东北铁路车站上应差时跟老毛子学的，这样活动得开，而且发热快。

7、深夜，一女子回家，看一男子张开手臂朝她走来，女子抬腿就是一脚，男子倒地大哭，抱块玻璃回家咋就这么难啊！

8、紧接着，前身倾低做了个龙虾掉头的扭转，换成面对面朝向公主，抬腿一脚挨着它的鬓毛下颚踢开，没让那对獠牙刺进自己心脏。

9、因此下次有狗对你的自行车抬腿撒尿时，可别踢它。

10、她说着就想要来个高踢脚，朝天蹬，但想想，还是止住了，她还穿着职装短裙呢，这一个高抬腿，那可是什么光都走了。

11、骂的解气之后，氏宗不再和肚子过不去，抓了一把金小判揣入怀中之后，他本想骑马，不过刚一抬腿，便疼的他一屁股坐在地上，过了好一会儿，才缓过劲儿来。

12、男人就要像军人一样威武，抬腿之间流露着荡气回肠，正步走，便走出英姿豪迈。眼神里，凝聚着对祖国的爱，口号里，彰显着激情时代！建军节快乐！ /zaOJU/

13、可这时，一个男人在我身后说道，那是滑竿，又称为肩舆或者竹轿，是用来抬腿脚不便的路人上下山的。

14、人总是要分的，而且还会越分越远，见不着面，摸不着人，想得你抓心饶肝的，可是咱也在长啊，个越来越高，能耐越来越大，到时候想见谁就见谁，总有一天你会发现，从天南到海北就是一抬腿的距离。

15、举例来说，做基本动作抬腿时想成“如果我是腿在下面，那我要抬上去，”或“如果我是腿在向前动，得让那五个家伙往后挪一点。”。

16、这实在不能称之为街，老乡们偏偏叫它街。数十幢瓦房，百十步夹道，豆粒儿似的装在这山窝窝里，似乎还有点儿挤。在你记忆里，街里迷宫般的繁华，画轴般的热闹，哪有这么一睁眼就看了个尽一抬腿就走了个遍的街？

17、杜预深谙收放之法，讲到关键之处，便收住不说，哈哈一笑，抬腿边走，弄得田伯光如百爪挠心，心里痒痒的坐立不安。

18、威山奈走后，银发男子微微一笑，抬腿向前一跨，瞬间便赶上了威山奈“我也想看看，到底是什么人，竟然敢在太岁头上动土!”。

19、之所以称为“鹅步”，可能是因为昂首挺胸高抬腿的姿态有些像鹅。

20、火旺烟浓，几乎什么也看不清，凌将她往后一拉，抬腿踹向书柜，“轰”的一声，书柜摧枯拉朽一般随着飞溅而出的火焰倾颓一地，露出个能过一人左右的洞口。顿时一阵旋风从洞中涌出，推的雄雄火势迎面向两人扑来。

21、本来就是仓皇失措之下才勉勉强强裹住的身躯，只要稍微抬腿就会春光乍泄。

22、快，等不及了，我要随着太阳的升起率领天兵天将各路神仙飞速来到你身边，把最美好的祝福第一个送给你：愿你睁眼见快乐，伸手抓如意；抬腿跨祥云，张嘴进幸福；然后，一天都顺利！朋友，早安！

23、当你感到有恐惧和疑虑时，就如同面临一条拦路的小河沟，其实你抬腿就可以跳过去，就那么简单。在许多困难面前，人需要的，只是那一抬腿的勇气。

24、这班人呢，从来身份都是假的，姓名也是假的，瞧着风向不对抬腿就走，换一个地方改姓更名重新来过，这年月又到哪里去查询?这些肮脏，官员们自然知道。

25、不少土埂只有一米多高、几米宽，一抬腿便能跨过。

26、高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。

27、栓儿撅屁股坐到黄桷树根上，倦意接踵，一抬腿倒地上。 hao86;com www.Hao86.cOm/ZAOJU/

28、刚一抬腿，慕容伯颜急忙拦住柳以青，掏出一个荷包交到柳以青的手上。

29、他束手无策地长叹一声，然后脱档锁车，抬腿迈进酒吧的门槛。

30、醒后的陈昊天抬腿就是一脚，胖子就站在他旁边，一个没留神，就被陈昊天踹了个仰面朝天，只感觉小腹一阵火辣辣的疼痛。

31、先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。

32、六次打腿的运动员在水中抬腿的高度稍高，无论在训练中还是在比赛中，这种动作对于能量的要求都要高于两次或者四次打腿。

33、快，等不及了，我要随着太阳的升起率领天兵天将各路神仙飞速来到你身边，把最美好的祝福第一个送给你：愿你睁眼见快乐，伸手抓如意；抬腿跨祥云，张嘴进幸福；然后，一天都顺利！朋。

34、突然一个人冲了过，劈脸就是一个耳光，不等那人反应过来，这人抬腿就是一脚，将那人踢倒在地。

35、明星坐地铁出站。刘翔说：我不用验票也能过去。说完，跨栏过去了。姚明说：我也不用验票。说完，抬腿跨过去了。潘长江说：咱也不用。说完，走过去了。

36、幽冥伸出长舌舔了舔手上的三爪钢叉，看着倒在地上的四具血尸，抬腿踢起一具尸体冷蔑道不自量力的小丑，耽误老子多少时间。

37、茨里辛乘胜追击，抬腿照着胡帕兹的肚子就是一脚，将他踹翻在地，接着跟了上去，抓住他的双手反剪，自己用身体压住他，让他再也动弹不得。

38、贾智杰奔上土坡，见也是三人，其中一人躺在地上，面色如土，双目紧闭，像是得了什么重病，另外两人蹲在他身旁，抓胳膊抬腿，正在把那人往起抬。

39、尤其是子午两拳的梅花步，步步环扣，每一步都把脚扣在你的腿后，你根本脱不了身，如果他缠着你的腿再抬腿，就可以产生勾、踹、弹、踢、提的变化。

40、外籍女演员抬腿拉坏蕾丝裤。

41、百里青方才的那一段剑舞，虽然眉梢眼角之间尽是冰凉鬼魅的妩色，而身段点、挑、抬腿，翻袖、旋转之间如行云流水，伴随这幽幽诡魅曲子之间的停顿起合，都像是一种祭舞。青青的悠然。

42、叶云冷哼一声，完全不把这个曾经让自己洋相百出的校霸放在眼里，直接抓住凌安卓的手腕，抬腿踹向他的小腹。

43、在实现人生目标的途中，我们不要希望今天刚抬腿，明天就能到达终点;今天刚栽下一棵树，明天就能结出果实;今天刚读书，明天就成才。

44、只是两人依然如痴如醉，在伊力老人刚松开手，就又愣愣瞌瞌的抬腿，又向沙丘上面走去。

45、下次有狗对你的自行车抬腿撒尿时，可别踢它。

46、有的用胸部一收，有的用头泄劲，还有的抬腿一挡，高速飞来的足球便被抵消了动能，乖乖地停在队员的脚下。

47、不抬腿，跨不过栅栏；不迈步，登不上高山；空想家，沃土上收获不到五谷；实干者，沙漠里能挖出清泉。丢掉幻想扎实干，奋斗前景才灿烂！

48、叶飞热血上涌火往上撞，一个箭步冲了上去，抬腿照着驾驶员的胯骨就是一脚，咬牙切齿地大骂“让你丫折腾……”。

49、在老师的要求下，孩子们迅速从地上爬起并站在了墙边的扶把前，开始练习抬腿。

50、煮饭锻炼大腿后部扶住灶台，直腿向后做抬腿动作，尽量加快速度，向上抬高。

51、逸乾抬腿欲追，跟上去，哪知脚下一绊，险些栽了跟头，裤子腰绳，不知何时却被她解走了，已然掉了下来。